【〜目標に向かう自分をつくる〜　目標を設定しよう　講座概要】

〜メンタルトレーニングはスポーツ選手が行うもの、心の弱い人が行うもの〜
そう思ったことはありませんか？

「メンタルトレーニング」は限られた人のためのものではなく、ビジネス・健康や美容・芸術・子育てなど、みなさんが関わる幅広い分野で役立てることができるトレーニングです。

プロ野球球団・埼玉西武ライオンズの専属トレーナーを9年間務め、また数多くのオリンピック選手を指導した実績のあるメンタルトレーナーが「誰にでも活用できるメンタルトレーニング」をお届けします。

今回は、自然に目標に向かう自分をつくる「目標の設定」を、講義と実践形式でトレーニングします。「目標の設定」は、スポーツ選手だけでなく、ビジネスや生活でも役に立ちます。

※本講座の前に、「スポーツ・アスリートのメンタルトレーニング」又は「生活を楽しむためのメンタルトレーニング」で、メンタルトレーニングの基本である「リラックセーション」の習得を推奨します。

【〜目標に向かう自分をつくる〜　目標を設定しよう　サンプル講座】

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【講師鋒山丕（ほこやまはじめ）プロフィール】

日本で最初のメンタルトレーナー。
スピードスケート黒岩彰選手のメンタルトレーニングを皮切りに、数々のオリンピック選手や多くのプロ・アマチュアのアスリートを指導。日本オリンピック委員会強化スポーツコーチやカウンセラーを歴任。
また、2001年よりプロ野球埼玉西武ライオンズの専属メンタルトレーナーとして、選手のメンタル力を鍛え、能力を最大限に引き出すサポートを行い、3度のリーグ優勝と2度の日本一に貢献。2009年までの9年間、専属トレーナーとして実績を持つ。
現在はスポーツ・アスリートの指導の他、メンタルトレーニングセミナーや講演活動を通し、一般社会人へのメンタルトレーニング普及に尽力している。

著書は「大一番で勝てるメンタル術」（インフォレスト出版：2010年）など。

[ウェブサイト] ほこやまメンタル塾 http://www.mental-arousal.com

[主な指導選手] スピードスケート
黒岩彰／濱谷公宏／黒岩康志／黒岩宗久／金浜康光／堀井学／白幡圭史／糸川敏彦／佐藤和弘／森山秀実／藤本祐司（オリンピック出場選手）

フィギュアスケート
八木沼純子（カルガリーオリンピック）/ルシンダ・ルー（スイスチャンピオン）

アルペンスキー
岡部哲也（ワールドカップ2位）/岩谷高峰

フリースタイルスキー
里谷多英（オリンピック金メダル）/上村愛子（ワールドカップ優勝）/田中由香子（ワールドカップ4位）松井陽子（エアリアル日本チャンピオン）生沼秀幸（日本チャンピオン）

柔道
田辺陽子（オリンピック銀メダル）/ジェームス・ケンドリック（カナダチャンピオン）/ナタリー・ゴストン（カナダチャンピオン）

プロゴルファー
湯原信光／羽川豊／伊藤佳子／大場美知恵／永野千秋／大金寿子

パワーリフティング
姫野恵理子（全日本チャンピオン）

重量挙げ
戸松伸隆（ソウルオリンピック）

カーレーサー
田中実（ヨーロッパF3チャンピオン）

他多数。

【受講対象者】

目標を明確にし、目標に向かう強い自己を養いたい方

【価格】

880円（税込）

【目次】

講座ガイダンス（無料）
目標の設定方法と自己暗示の活用
潜在意識にインプットする効果と方法
実践！目標の設定（音声のみ）
プラス思考をインプットしよう
実践！プラス思考の自分を作る（音声のみ）

【講座収録時間】

約35分

【受講可能期間】

180日間

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〜目標に向かう自分をつくる〜　目標を設定しよう 180日間　880円（税込）　

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