Wジョイトレーニング講座

【Wジョイトレーニング講座　講座概要】

体の使い方を知れば強くなる美しくなる／骨格模型を使って主に股関節トレーニング

【Wジョイトレーニング講座　サンプル講座】

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【講師　山下奈美江　プロフィール】

指導実績フィットネス指導歴１８年、
カーヴィーダンスインストラクターｗ－UP・ステップ１
加圧トレーニングインストラクター
ウェーブストレッチアドバンスインストラクター
水野式反射療法士

【受講対象者】

体の使い方を知りたい一般の方からアスリートまで、怪我や故障の予防に

【価格】

1,000円（税込）

【目次】

ジョイトレとは？受講者インタビュー　6分
入門編　骨格模型を使って主要関節を確かめよう　7分
体の使い方を知ろう　その1　4分
体の使い方を知ろう　その2　5分
体の使い方を知ろう　その3　5分
体の使い方を知ろう　その4　3分
体の使い方を知ろう　その5　5分
受講認定証の発行について　1分

【講座収録時間】

36分

【受講可能期間】

365日間

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Wジョイトレーニング講座 365日間　1,000円（税込）

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撮影したパンダスタジオ

パンダスタジオ浜松